Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 121.12g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Белок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия, Булгур. Snacks/Other: Курага, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|