Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 28.38g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Naturella Крем- Сыр с Травами, Огурец (с Кожурой), Vita Max Хлебцы из Льна, Гречка Отварная, Помидоры, Масло Подсолнечное, Редис, Яйцо Всмятку, Чумак Кукуруза Консервированная. Lunch: Сливы, Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Банан, Яблоко Голден. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миллениум Черный Шоколад 74%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|