Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 106.02g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Green Milk Напиток Растительный «Кокос», Кофе с Сахаром, Coffee Machine Тортилья с Сыром, Салат из Крабовых Палочек, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Шпинат, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|