Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 58.09g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Укроп, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Чеснок, Лук. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|