Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 108.44g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Истринский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Просто Азбука Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Том Ям. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|