Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 76.06g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Каждый День Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1337's Weight History
|