Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 51.85g | Prot: 42.06g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Ameixas, Elegê Manteiga Extra com Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hershey's Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Morangos, Nestlé Cookie Alpino, Bauducco Cookies Maxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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1837 kcal
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Exercise:
Yoga - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tvasconcellosp's Weight History
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