Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 90.80g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Изюм (без Косточек), SPAR Творог 9%. Lunch: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Льняное Масло, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Финик, Русское Море Икра Минтая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Льняное Масло, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamax78's Weight History
|