Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 51.21g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Редис, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Грибами, Ghidetti Ricotta, Polar Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо. Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Гречневый Хлеб, Львівські Круасани Круасан Галицький. Dinner: АТБ Яблоко Лиголь, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Карамель, Простоквашино Вершки до Кави Лісовий Горіх, Lindt Шоколад 99% Какао, Сильпо Банан, Яблоки Гала. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyaky2508's Weight History
|