Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 130.75g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Десерт неполучился. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Простоквашино Сливки 10%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Cream Nuvo Сыр Творожный, Выборжец Томаты Черри Желтые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 9%, АТАК Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Healthy Food Панна Котта Манго-Маракуйя, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|