Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 58.05g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Köyet Çemen, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие(Много Зерновые), Салат Овощной. Lunch: Яблоко Голден, Фасоль (Консервированная), Салат Овощной. Dinner: Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Салат Овощной, Редис. Snacks/Other: Корона Черный Пористый Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|