Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 85.27g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: 동서식품 카누 라떼, 맛있닭 저염 닭가슴살, 상추, 삼립 56시간 저온숙성 식빵. Lunch: 맥심 모카골드라이트, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 양배추. Dinner: 허닭 야채곤약 볶음밥. Snacks/Other: 마켓오 감자톡 매콤달콤, 동서식품 카누 라떼, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토. more...
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steady weight
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