Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 64.64g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Чай, Спаржа по-Корейски. Dinner: Омлет с яблоком, медом и корицей. Snacks/Other: Батончик Мюсли Eco Bar с Клюквой, Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|