|
81/65/86
|
51.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 110.00g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Danone Твороженный Сыр, Перекресток Авокадо, Crunchus Brunchus, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Махеевъ Хрен Столовый, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Консервированные, Печень Куриная Просто, Гречка Отварная. Dinner: Рис Отварной, Crunchus Brunchus, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сырники 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|