Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 101.86g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Скумбрия, Картофель Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|