Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 163.10g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ополье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|