Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 152.70g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Макароны Спирали, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|