Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 111.82g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Миндаль Сушеный, Егорьевская Фабрика Паштет Классический Мясной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Хуторок Творог 1%, Увелка Каша Дружба, Яичный Желток. Lunch: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Горячая Штучка Пельмени. Dinner: Магнит Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Карась Жареный, O Green Сулугуни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|