Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 91.55g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Вафли из тыквы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Суп рассольник, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Мясная ватрушка. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста, Fitness Time Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|