Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
124.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 114.59g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Вастэко Полба Отварная , Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|