Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 144.08g | Prot: 89.42g | Carbs: 46.44g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|