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體脂24.4%
BMI19.9
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55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 121.51g | Prot: 101.68g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: 詩特莉 手工餅乾, 全家 凱撒沙拉, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 黑咖啡, 雞蛋. Lunch: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 法國有機花園 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶. Dinner: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 日光檸檬蛋撻, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 巴黎卡菲嫩雞捲, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. more...
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1704 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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