Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 163.15g | Carbs: 233.62g.
Breakfast: Обожайка Шоколад Молочный, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Бедро Куриное без Кожи (Филе), Овощи замороженные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Васильково Поле Молоко 1,5%, Пышные творожные оладьи, Груша. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Конти Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Polar Треугольники Тресковые, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|