Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 91.20g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Красная Черемуха, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|