Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 52.29g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Ариант Деликатесная Салями, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Индейки, Минтай Жареный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|