Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 161.74g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Ополье Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Груша Красная, Оладьи из Кабачков, Варенье, Ополье Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Dinner: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|