Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 80.18g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бижан Сосиски Говяжьи . Lunch: Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, President Масло, Баурсак. Dinner: Лук, Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Конина Вареная. Snacks/Other: Baron Пельмени Мусульманские, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|