Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 81.66g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Грейпфрут, Омлет с Сыром, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Сало, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|