cibsi's Journal, 28 Apr 21

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Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021

83.3 kg Lost so far: 29.3 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.8 kg a Week

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Comments

Hey das läuft ja super bei dir? Hast du ein Geheimrezept für den Erfolg? 💐

27 Apr 21 by member: keinfeedback

Hmm Geheimrezept wäre übertrieben. Ich schau halt dass ich ausgewogen, gesund und alles zur Richtigen Zeit esse. Zudem mache ich Sport und. Schaue dass ich ein Kaloriendefizit habe von ca. 500/tag. Bei dir läuft es doch auch super😊 was ist dein Erfolgsrezept?

28 Apr 21 by member: cibsi

...in dem Fall dasselbe wie bei dir: Dank HomeOffice und Kurzarbeit viel Zeit für Bewegung und Sport.

28 Apr 21 by member: keinfeedback


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