Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 162.21g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русский Пармезан Сыр Истринский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Индейка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сибас. Snacks/Other: Gancia Brut, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|