Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 85.32g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Першинский Мацун, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри , Пятерочка Яйца, Окей Капуста Китайская, Bonfesto Моцарелла. Dinner: Русские Пряники Печенье Ностальгия, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Апельсин, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|