Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 88.90g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинокомплекс Томский Окорок Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинокомплекс Томский Окорок Российский, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Морковь по-Корейски, Лаваш. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|