Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 42.22g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Натур Буфет Борщ с Мясом, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины. Snacks/Other: Крекеры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|