Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 79.07g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Бородинский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Виноград. Dinner: Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Крымхлеб Хлеб Обеденный Ржаной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|