Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 82.51g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вкусвилл Сыр Мартелло 50% Вкусвилл, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рыбный Бульон, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Форель на Пару. Dinner: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Банан, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Adez Миндальный Напиток. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|