Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 17.67g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rosso Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Кантата Крем-Мёд с Малиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|