Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 97.04g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Творожный Мармелад , Hlebio Хлеб Отрубной, Фауна Иваси Холодного Копчения. Lunch: Беллакт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полендвица. Dinner: Арахис, Виталюр Салат Фасолевый. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Granabella Сыр Адыгейский 45%, Евроопт Яблоко , Наше Детство Мороженое Пломбир 12% в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|