Vito4kaVikulja's Journal, 28 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
62.7 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2021:
1421 kcal Fat: 68.16g | Prot: 85.52g | Carbs: 119.42g.   Breakfast: Norma Mandeln , Шоколад С Орехом, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milbona Frische Weidevollmilch, Kaffee. Lunch: Ei, Norma Mandeln, Milbona Hirtenkäse Classic, Gurke (mit Schale), Dill, Rispentomaten, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Dinner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel. more...
256 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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