Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
147.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 147.67g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Диетическая Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Сахаром, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, FITKIT Protein Cookie Coffee, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Dinner: Банановый Пудинг, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Салат Овощной, Фазан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|