Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2014
|
97 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2014:
|
2369 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 168.99g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Творож суфле с отрубями на пару 2, Фенхель, Кинза, Семена Льна. Lunch: Скумбрия, Мировой Океан Клыкач, Селедка, Щи с Мясом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Козий Сыр (Твердый). more...
|
steady weight
|
|
|