Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 117.55g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Малина, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Арахис, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|