Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 52.21g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Ого Семена Льна. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Суп из Белых Грибов, Ветчина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Сосиски, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Чай, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Азбука Здоровья Пастила Фруктовая Яблоко со Сливой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Чай, Рахат Рахат-Лукум, Рахат Рахат-Лукум, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|