Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 70.63g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Эмиль Молоко 4%, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Творог 5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Bonvida Шоколад Горький 70%. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картошка Вареная, Покровский Говядина Тушеная, KDV Тараллини Классические. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Мандарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Polvit Манго Замороженный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|