|
Ничто не мотивирует как - видимый результат 🤸♀️🏃♀️🚶♀️🧘♀️😺.
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 90.88g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебец, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Merci Шоколад, Danone Actimel, Adal Сметана 10%, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|