Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 91.43g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Бедро с магги. Dinner: Вино, Северная Гавань Крабовое Мясо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сметана 15%, Кухмастер Кетчуп, Коломенское Лаваш. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|