Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 135.04g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ополье Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичница, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Ополье Сметана 15%, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|