Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 116.92g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Магнит Яблоко, O Green Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Магнит Яблоко, Пахлава, Американо, Брокколи на Пару, Овощи Гриль, Печень Куриная Жареная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Кекс Творожный, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, O Green Сулугуни, Магнит Апельсин, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|