Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 143.12g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Солодовая, Помидоры, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Гречка, Ашан Телятина, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Danke Сыр Пармезан, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Heinz Кукуруза Сладкая, Ашан Киви, BALKANIKA Айвар, Перекресток Хлеб Советский, Глобус Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|