Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 80.32g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Славянка Конфета, Хумус, Яшкино Классический Крекер, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Квашеная Капуста, Оливки, Зорька и Милка Оладьи из Печени, Global Village Гавайская Смесь. Dinner: Шоколадная Колбаса, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Обережье Творог 1,8%. Snacks/Other: Нескафе Капучино, Апельсин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Danone Твороженный Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|