Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 40.27g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Реми Оладьи Печеночные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Село Зеленое Сыр Костромской, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Макароны Отварные, Реми Оладьи Печеночные, Командор Капуста Маринованная. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinapanteleeva507's Weight History
|